ミネストローネ
作り方
- 玉ねぎ、にんじん、ズッキーニを5mm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
- 鍋にベーコンを入れて弱火にかけ、脂が出てきたら玉ねぎ、にんじん、ズッキーニを加え、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。
- 水、トマト水煮、「ヤマサ昆布つゆ」、おろしにんにくを加えて蓋をし、煮立ったら5分煮る。
- 火を止めてオリーブオイル、こしょうを加えたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 82kcal |
塩分(1人分) | 2.8 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
玉ねぎ | 1/8個(25g) | ||
にんじん | 1/4本(27.4g) | ||
ズッキーニ | 1/4本(27.4g) | ||
ベーコン | 1枚(20g) | ||
水 | 300cc | ||
トマト水煮缶 | 1/2缶(200g) | ||
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ2 | ||
おろしにんにく | 小さじ1/4 | ||
オリーブオイル | 小さじ1/2(2g) | ||
こしょう | 小さじ1/8 |
作り方
- 玉ねぎ、にんじん、ズッキーニを5mm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。
- 鍋にベーコンを入れて弱火にかけ、脂が出てきたら玉ねぎ、にんじん、ズッキーニを加え、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。
- 水、トマト水煮、「ヤマサ昆布つゆ」、おろしにんにくを加えて蓋をし、煮立ったら5分煮る。
- 火を止めてオリーブオイル、こしょうを加えたら完成。
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昆布つゆ入りとは、ビックリ!(◎_◎;)
推定ですが、味が複雑になりそうですネ♡
試したら、またコメントさせて頂きますネ♪
朝に良いなあ
昆布つゆで味が決まるんですね
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