【ヘルシー和風弁当】ねぎ入り出汁巻き卵
ポイント
このレシピは、「かぼちゃのごまだれ和え」「めんつゆのお漬物」と組み合わせて、【ヘルシー和風弁当】になります。
作り方
- ボウルにAを入れてよく混ぜ、刻みネギを加えて混ぜる。
- 油を熱した卵焼き用のフライパンに卵を少量入れて焼き、巻いて更に少量入れて、と繰り返して焼く。
| 人数 | 3〜4 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(１人分) | 39kcal |
| 塩分(１人分) | 0.4 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| A | |||
|---|---|---|---|
| 卵 | 2個 | ||
| ヤマサ昆布つゆ白だし | 小さじ1 | ||
| 水 | 大さじ1 | ||
| 砂糖 | 小さじ1/4 | ||
| 塩 | ひとつまみ | ||
| 刻みネギ | ふたつまみ | ||
作り方
- ボウルにAを入れてよく混ぜ、刻みネギを加えて混ぜる。
- 油を熱した卵焼き用のフライパンに卵を少量入れて焼き、巻いて更に少量入れて、と繰り返して焼く。
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