【ヘルシー和風弁当】めんつゆのお漬物

ポイント
このレシピは、「かぼちゃのごまだれ和え」「ねぎ入り出汁巻き卵」と組み合わせて、【ヘルシー和風弁当】になります。

人数3〜4
調理時間15分

(漬け時間含む)

カロリー(1人分)30kcal
塩分(1人分)1.3 g
レシピ制作者奥田和美/たっきーママ
材料
にんじん1/2本
きゅうり1/2本
桜の塩漬け適量
A
ヤマサ昆布つゆ大さじ3
ごま油ひとまわし

作り方

  1. にんじんときゅうりを短冊切りにし、保存袋に入れる。Aを加えてよく揉み、10分~漬けておく。水気を切り、桜の塩漬けを混ぜる。
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