八街ピーナッツバターチキンカレー
作り方
- 鶏肉は一口サイズに切り、塩・こしょうで下味をつける。にんじんは半分はすりおろし、残りは1cm角に切る。さやいんげんは筋をとり、斜め切りする。ピーナッツは粗みじん切りする。
- フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、鶏肉を入れて表面を焼いたら1cm角に切ったにんじんを加えてさっと炒める。
- 水、カレールウ、ピーナッツバターを加えて10分煮たらさやいんげんを加えてとろみがつくまで煮詰め、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、塩・こしょうで味を調える。
- 器にご飯を盛り、STEP3をかけてピーナッツを散らしたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 805kcal |
塩分(1人分) | 3.2 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
鶏もも肉 | 300g | ||
塩・こしょう | 適量 | ||
にんじん | 1本 | ||
さやいんげん | 3本 | ||
水 | 400cc | ||
カレールウ | 2皿分 | ||
ピーナッツバター | 小さじ2 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1 | ||
ピーナッツ | 10g | ||
オリーブオイル | 小さじ1 | ||
ご飯 | 適量 |
作り方
- 鶏肉は一口サイズに切り、塩・こしょうで下味をつける。にんじんは半分はすりおろし、残りは1cm角に切る。さやいんげんは筋をとり、斜め切りする。ピーナッツは粗みじん切りする。
- フライパンにオリーブオイルを引いて中火にかけ、鶏肉を入れて表面を焼いたら1cm角に切ったにんじんを加えてさっと炒める。
- 水、カレールウ、ピーナッツバターを加えて10分煮たらさやいんげんを加えてとろみがつくまで煮詰め、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、塩・こしょうで味を調える。
- 器にご飯を盛り、STEP3をかけてピーナッツを散らしたら完成。
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