「さやいんげん」を使ったレシピ一覧

材料をあわせてスイッチポン！のお手軽メニュー。ツナは缶汁ごと加え、うまみも栄養価も残さずいただきます。

れんこんは縦に切るとしゃきしゃき！っとした食感が更に楽しめます。肉を漬け込んおくことで、柔らかくなります。

トマトを加えた、洋風肉じゃが。しょうゆベースの煮物に、トマトの酸味がよく合います。

錦糸卵にはもちろん、酢飯にも塩の代わりに「ヤマサ昆布つゆ白だし」を使い味付けしています。ひな祭りらしく淡い3色カラーのお寿司ケーキです♪※ヤマ...

うさぎさまのサンドイッチが見た目にも可愛いお弁当です！ シュウマイの皮をキャンディーに見立て揚げた小さなおかずの中には、 チーズ・なす・ツナ・...

生姜やフルーツの香りがほのかに感じられ、ジューシーに仕上がります。

千葉八街市の名産と言えばピーナッツ。チキンカレーにピーナッツバターを入れて、コクをプラスします。仕上げにも刻んだピーナッツをトッピングして、2...

食べごたえのある美肌サラダは、ランチにもピッタリ。ニース風サラダとは、南フランスのニース地方でとれる野菜をふんだんに使った、具だくさんサラダの...

野菜はあまったものをうまく使いましょう。火のとおりにくい野菜はゆでたり、レンジしてからあわせると良いでしょう。卵は大きくかき混ぜて半熟の状態で...

フライパンで大きく焼いたハンバーグはボリュームたっぷり。豆腐が入ることでふっくらやわらかく仕上がります。「ヤマサ昆布つゆ」と大根おろしをたっぷ...

鶏ささみはむね肉と比べて、脂肪が40%も少なく、またナイアシンが30%も多いという美容に適した食材です。ナイアシンはビタミンB群の一種で、肌な...

タネから作る時は、冷やすことで種がしっかり固まって成形しやすくなります。包み焼きにすると、簡単にふっくらジューシーなハンバーグに！

梅とみょうがの風味がさわやかな一杯。梅には、古くから解毒作用があることも知られており、飲みすぎた次の日にもオススメです。