焼ききのこのおろしあえ
作り方
- しいたけ、エリンギは根元を切り落とす。汚れがあれば、ペーパータオルなどで軽くはらう。
- 焼き網を中火で熱し、温まったらSTEP1をのせる。しいたけはかさを下にむけ、ひだが乾いてきたら上下を返す。ときどき、きのこの位置をかえながら、水けが出てくるまでじっくりと焼き、火からおろして冷ます。
- 食用菊は軸から花弁をはずし、塩と酢を少々加えた熱湯で2分ほどゆで、水にとって5分ほどおき、水けを絞る。
- STEP2がさわれるくらいまで冷めたら、手で食べやすく裂く。STEP3、大根おろしを加えてさっくりと混ぜて器に盛り、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をかけていただく。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 11kcal |
塩分(1人分) | 0.5 g |
材料
しいたけ | 4個 | ||
エリンギ | 3本 | ||
食用菊 | 4個 | ||
塩・酢 | 少々 | ||
大根おろし | 100g | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ2〜3 |
作り方
- しいたけ、エリンギは根元を切り落とす。汚れがあれば、ペーパータオルなどで軽くはらう。
- 焼き網を中火で熱し、温まったらSTEP1をのせる。しいたけはかさを下にむけ、ひだが乾いてきたら上下を返す。ときどき、きのこの位置をかえながら、水けが出てくるまでじっくりと焼き、火からおろして冷ます。
- 食用菊は軸から花弁をはずし、塩と酢を少々加えた熱湯で2分ほどゆで、水にとって5分ほどおき、水けを絞る。
- STEP2がさわれるくらいまで冷めたら、手で食べやすく裂く。STEP3、大根おろしを加えてさっくりと混ぜて器に盛り、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をかけていただく。
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