かぶのポタージュ
とろとろ食感のやさしいポタージュスープです。 すりおろしたかぶをスープで煮るため、フードプロセッサーがなくても作れるクイック・レシピ。かぶをすりおろすと自然ととろみがつき、口あたりと喉ごしがやさしくなります。
作り方
- かぶは皮をむいてすりおろす。
- かぶの茎は塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでて刻む。
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- なべにオリーブオイルを熱し、STEP3を炒める。玉ねぎが透き通ってきたらSTEP1、Aを加えて5分煮る。
- 牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえて器に盛り、STEP2を散らす。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 133kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
材料
かぶ | 1個 | ||
玉ねぎ | 1/8個 | ||
オリーブオイル | 小さじ1 | ||
牛乳 | 1/2カップ | ||
塩・こしょう | 少々 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 1/2カップ | ||
スープの素 | 1/2個 |
作り方
- かぶは皮をむいてすりおろす。
- かぶの茎は塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆでて刻む。
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- なべにオリーブオイルを熱し、STEP3を炒める。玉ねぎが透き通ってきたらSTEP1、Aを加えて5分煮る。
- 牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえて器に盛り、STEP2を散らす。
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優しい味が、美味しそうです。
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