これ!うま!!つゆの豚ばら豆乳鍋
作り方
- キャベツ・白菜の葉はざく切りにし、にらは4cm幅に切る。にんにくは薄切りし、赤唐辛子は種を取り輪切りにする。豆腐は4等分に切る。
- 鍋に水・「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・STEP1(にら以外)を入れ、豚ばら薄切り肉をのせ中火で3~4分煮る。にら・無調整豆乳・「ヤマサ 絹しょうゆ」を加え、火を少し弱めひと煮立ちさせて完成。豆乳は煮立つと凝固しますが、味には問題ありません。
人数 | 1~2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 329kcal |
塩分(1人分) | 2.8 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
キャベツ、白菜の葉 | 合わせて250g | ||
にら | 50g | ||
豆腐 | 150g | ||
豚ばら薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) | 100g | ||
にんにく | 1かけ | ||
赤唐辛子 | 1本 | ||
<鍋つゆ> | |||
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水 | 400ml | ||
無調整豆乳 | 200ml | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ3 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1 |
キャベツ、白菜、にらの他に、お好みでねぎやきのこなどお好みの野菜をお使いください。
作り方
- キャベツ・白菜の葉はざく切りにし、にらは4cm幅に切る。にんにくは薄切りし、赤唐辛子は種を取り輪切りにする。豆腐は4等分に切る。
- 鍋に水・「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・STEP1(にら以外)を入れ、豚ばら薄切り肉をのせ中火で3~4分煮る。にら・無調整豆乳・「ヤマサ 絹しょうゆ」を加え、火を少し弱めひと煮立ちさせて完成。豆乳は煮立つと凝固しますが、味には問題ありません。
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