和風ラタトゥイユ

和風テイストなラタトュイユには、肌荒れを防ぐビタミンAとCがたっぷり。夏は、冷たくしていただいても美味しい一品です。
人数2人分
調理時間25分
カロリー(1人分)234kcal
塩分(1人分)2.0 g
材料
じゃがいも1個
なす1本
しいたけ1個
ピーマン1個
こしょう少々
オリーブオイル大さじ2
玉ねぎ1/4個
にんにく1かけ
ベーコン1枚
トマトジュース1缶(190ml)
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ1と1/2

作り方

  1. 玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
  2. 鍋にオリーブオイル半量を熱し、STEP1を中火で炒める。しんなりしたらトマトジュースを加え、蓋をして時々かき混ぜながら5分ほど煮詰める。最後に「ヤマサ昆布ぽん酢」を加える。
  3. じゃがいもは皮をむいて1.5cm角に、ピーマンも1.5cm角に切る。なすは縦十字4等分に切り、端から1cm幅に切る。しいたけは石づきを落とし十字に4等分に切る。
  4. フライパンに残りのオリーブオイルを熱し、STEP3の野菜をじゃがいも、なす、しいたけ、ピーマンの順に加えて炒める。なすがしんなりしたら、軽く塩・こしょうしてSTEP2の鍋に加え、蓋をして中~弱火で時々かき混ぜながら、さらに5~10分煮る。じゃがいもが柔らかくなればできあがり。
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