ひよこオムライス弁当

かわいいヒヨコがお弁当に中に♪チキンライスには「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を加えてサッパリと。
人数1人分
調理時間25分
カロリー(1人分)519kcal
塩分(1人分)3.1 g
レシピ制作者五十嵐夫妻
材料
たまご1個
少々
サラダ油適量
焼のり適量(丸く切ってひよこの目を作る)
ミートボール(市販品)2個
スライスチーズ1/4枚
じゃがいも80g(皮をむいて一口サイズに切る)
牛乳大さじ1
こしょう適量
サラダ菜適量
パセリ適量
お好みのフルーツ適量
にんじん適量(皮をむいたら厚さ5mmの輪切りにして半分に切り、600Wのレンジで30〜40秒加熱してひよこの口ばしを作る)
A
ご飯100g
ツナ缶20g
玉ねぎ1/8個(みじん切り)
にんじん1/10本(みじん切り)
枝豆6粒
ケチャップ大さじ1
ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド小さじ1
こしょう適量

作り方

  1. ひよこオムライスを作る)ボウルにAを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱したら、丸く形を整える。
  2. たまごを溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで薄焼き卵を作る。STEP1にかぶせて丸く形を調え、目、口ばしをつける。
  3. チーズボールを作る)耐熱皿にミートボールを入れてチーズをのせ、レンジで30秒加熱する。
  4. ハートのマッシュポテトを作る)ボウルにじゃがいもを入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱する。フォークなどでつぶし、牛乳、塩・こしょうを加えて混ぜたら厚さ1.5cmになるようにまとめ、ハートのクッキー型で抜く。
  5. お弁当箱にひよこオムライスを詰め、サラダ菜をしいてチーズボールを詰める。ハートのマッシュポテト、フルーツ、パセリも詰めたら完成。
このレシピに対するコメント

かわいいすぎる~!(*´ ˘ `*)♡

2016.06.11

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