豚肉の薬味昆布ぽん酢づけ
作り方
- Aを合わせておく。
- 豚肉は筋切りし、軽く叩く。
- さつまいも、アスパラは食べやすい大きさに切る。
- 豚肉をグリルで8〜10分焼き、こんがりと火を通す。
- STEP4をバットに取り、熱いうちにSTEP1をかける。さつまいも、アスパラも一緒に焼く。豚肉が熱いうちにかけると、味がよくなじみ、ネギ、にんにく、生姜の香りも“昆布”のうま味もよく立ちます。
- 粗熱が取れたら、食べやすく切って盛りつける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー (1人分) | 336kcal |
塩分 (1人分) | 1.3 g |
材料
豚ロース肉(とんかつ用) | 2枚 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 60ml | ||
長ねぎ(みじん切り) | 10cm分 | ||
にんにく(みじん切り) | 小さじ1/2 | ||
生姜(みじん切り) | 小さじ1 | ||
一味唐辛子 | 少々 | ||
さつまいも | 5cm | ||
アスパラガス | 4本 |
作り方
- Aを合わせておく。
- 豚肉は筋切りし、軽く叩く。
- さつまいも、アスパラは食べやすい大きさに切る。
- 豚肉をグリルで8〜10分焼き、こんがりと火を通す。
- STEP4をバットに取り、熱いうちにSTEP1をかける。さつまいも、アスパラも一緒に焼く。豚肉が熱いうちにかけると、味がよくなじみ、ネギ、にんにく、生姜の香りも“昆布”のうま味もよく立ちます。
- 粗熱が取れたら、食べやすく切って盛りつける。
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今晩はこれに決めました。
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