豚しゃぶとトマトだしのこれうまそうめん

トマトのうまみを効かせた特製だしで楽しむ、さっぱりぶっかけそうめん。やわらかな豚しゃぶに、おくらの食感とトマトの酸味が加わり、最後まで飽きずに食べられる一品です。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)601kcal
塩分(1人分)3.8 g
材料
そうめん4束(200g)
豚ばら薄切り肉100g
オクラ4本
トマト1個(150g)
A
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ5
150ml
オリーブオイル大さじ1/2
ブラックペッパー適量
レモン適量

作り方

  1. オクラは板ずりして水洗いした後、電子レンジ(600Wで40秒)で加熱して冷まし、薄切りにする。レモンはくし切りにする。Aは合わせておく。
  2. トマトはヘタを取り除き、粗みじん切りにし、Aのつゆとあわせる。
  3. 鍋にたっぷりの湯をわかし、沸騰したら少し火を弱めて豚肉をゆで、冷水でしめて水気をしっかり切る。
  4. そうめんは表示どおりゆで、冷水でもみ洗いして水気を切る。
  5. 器にそうめんを盛り付け、豚しゃぶ、レモン、オクラをのせたら、STEP2とオリーブオイルをまわしかける。ブラックペッパーをふる。
    くし切りにしたレモンを絞ると味変になります。
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