ツナとアボカドのだしうまぶっかけうどん

のせるだけで完成!ツナのうま味とアボカドのまろやかさに、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のだしの風味がよく合う、夏にぴったりのぶっかけうどんです。
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)477kcal
塩分(1人分)4.3 g
レシピ制作者Yuu
材料
冷凍うどん2玉(420g)
アボカド1/2個
トマト1個
ツナ缶(油漬け)1缶(70g)
温泉卵1個
A
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ4
大さじ4
ごま油小さじ2

作り方

  1. 鍋にたっぷりの湯(分量外)を沸かし、冷凍うどんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。うどんの水気を切って器に盛る。
    冷凍うどんは電子レンジでも解凍できます。その場合は、袋からうどんを取り出し耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、袋に書いてある時間通りに温めてください。
  2. トマトはヘタを取り除き、食べやすい大きさに切る。アボカドは種を取り除き、トマトと同じくらいの大きさに切る。ツナ缶(油漬け)は油を切る。Aは合わせておく。
  3. STEP1の上に、アボカド・トマト・ツナ・温泉卵をのせ、Aを回しかける。
    上にのせる具材は、お好みでアレンジOK。大葉や刻みのりをトッピングしても◎。
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