とうもろこしと豚しゃぶのサラダ
旬のとうもろこしを楽しめる豚しゃぶサラダは、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とマヨネーズで味付け楽ちん。とうもろこしの甘味と「これ!うま!!つゆ」のうま味がマッチしたまろやかな味わいで、世代を問わず楽しめるサラダです。
作り方
- トマトは櫛形切りにして、きゅうりは斜め薄切りにする。レタスは食べやすくちぎる。とうもろこしは薄皮を2〜3枚残しておく。
- 鍋にとうもろこしと水(分量外)を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして6〜7分ほど茹でる。茹で上がったら、芯から粒をそぎ取る。生とうもろこしがない場合は、コーン缶でも作ることができます。
- 別の鍋に湯(分量外)と酒を入れ火にかけ、沸騰したら弱火にして、豚薄切り肉を1枚ずつ入れる。肉に火が通ったら、ざるにあけて冷ます。
- 器に、トマト、きゅうり、レタスを盛り、STEP3で茹でた豚薄切り肉ととうもろこしをのせる。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とマヨネーズを混ぜて、回しかける。お好みで粗挽き黒こしょうをふっても良いでしょう。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(1人分) | 340kcal |
| 塩分(1人分) | 1.6 g |
| レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
| とうもろこし | 1/2本 | ||
| 豚薄切り肉 | 120g | ||
| トマト | 1個 | ||
| きゅうり | 1/2本 | ||
| レタス | 2枚 | ||
| 酒 | 適量 | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ2 | ||
| マヨネーズ | 大さじ2 | ||
作り方
- トマトは櫛形切りにして、きゅうりは斜め薄切りにする。レタスは食べやすくちぎる。とうもろこしは薄皮を2〜3枚残しておく。
- 鍋にとうもろこしと水(分量外)を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして6〜7分ほど茹でる。茹で上がったら、芯から粒をそぎ取る。生とうもろこしがない場合は、コーン缶でも作ることができます。
- 別の鍋に湯(分量外)と酒を入れ火にかけ、沸騰したら弱火にして、豚薄切り肉を1枚ずつ入れる。肉に火が通ったら、ざるにあけて冷ます。
- 器に、トマト、きゅうり、レタスを盛り、STEP3で茹でた豚薄切り肉ととうもろこしをのせる。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とマヨネーズを混ぜて、回しかける。お好みで粗挽き黒こしょうをふっても良いでしょう。
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