焼ききゅうりとかにかまあんかけ
旬のきゅうりと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で作る簡単副菜です。焼ききゅうりの、しんなり・しゃきしゃきとした食感をお楽しみください。おつまみにも、ごはんにのせてもおいしい万能おかずです。
作り方
きゅうりは板ずりして洗い、縦横半分に切り、種をスプーンでこそぎ取り、縦に細長く切る。
フライパンにごま油ときゅうりを入れ中火で炒め、きゅうりに焼き色が付いたら、かにかまをほぐしながら入れ、さっと炒め皿に盛る。
空いたフライパンに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、しょうが、水を入れ熱し、沸騰したら火を弱め、水溶き片栗粉を加え、くるくると混ぜて「これ!うま!!あん」を作り、とろみがついたらSTEP2にかける。
お好みで炒りごまを振り、「これ!うま!!あん」を絡めながらいただく。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 101kcal |
| 塩分(1人分) | 0.7 g |
| レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
| きゅうり | 1本 | ||
| かにかま | 2本 | ||
| しょうが(すりおろしチューブ) | 3g | ||
| ごま油 | 10ml | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 5ml | ||
| 水 | 40ml | ||
| 水溶き片栗粉 | 10ml | ||
| 炒りごま | 適量(無くても可) | ||
作り方
きゅうりは板ずりして洗い、縦横半分に切り、種をスプーンでこそぎ取り、縦に細長く切る。
フライパンにごま油ときゅうりを入れ中火で炒め、きゅうりに焼き色が付いたら、かにかまをほぐしながら入れ、さっと炒め皿に盛る。
空いたフライパンに「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、しょうが、水を入れ熱し、沸騰したら火を弱め、水溶き片栗粉を加え、くるくると混ぜて「これ!うま!!あん」を作り、とろみがついたらSTEP2にかける。
お好みで炒りごまを振り、「これ!うま!!あん」を絡めながらいただく。
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