さっぱりレモンそうめん
「ヤマサそうめん専科」とレモン汁を混ぜるだけで、さっぱり味のレモンそうめんに。トマトや玉ねぎなどの野菜と一緒に召し上がれ。
作り方
- トマトは半月の薄切りにする。玉ねぎは薄切りにして水気を切る。大葉は千切りにする。ツナ缶は油を切る。
- そうめんは規定時間茹でて、流水で洗い水気を切り、器に盛る。
- STEP2にSTEP1の具材をのせる。「ヤマサそうめん専科」とレモン汁を混ぜて、回しかける。黒こしょうをふる。野菜や薬味はお好みで変更してください。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー(1人分) | 442kcal |
| 塩分(1人分) | 3.3 g |
| レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
| そうめん | 2人分 | ||
| トマト | 中1個(100g) | ||
| 玉ねぎ | 1/3個 | ||
| ツナ缶 | 1缶 | ||
| 大葉 | 4枚ほど | ||
| レモン汁 | 小さじ2 | ||
| ヤマサそうめん専科 | 160ml | ||
| 黒こしょう | お好みで | ||
作り方
- トマトは半月の薄切りにする。玉ねぎは薄切りにして水気を切る。大葉は千切りにする。ツナ缶は油を切る。
- そうめんは規定時間茹でて、流水で洗い水気を切り、器に盛る。
- STEP2にSTEP1の具材をのせる。「ヤマサそうめん専科」とレモン汁を混ぜて、回しかける。黒こしょうをふる。野菜や薬味はお好みで変更してください。
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