厚揚げと豚ひき肉とピーマンのすき焼そぼろ

いつものひき肉そぼろに厚揚げを加えボリュームを出します。ほどよい甘さが嬉しいすき焼き風味なので、ピーマンが苦手なお子さんもおいしく召し上がれます。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)287kcal
塩分(1人分)1.6 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
ひき肉(豚肉)100g
厚揚げ1/2丁
ピーマン1個
ヤマサすき焼専科45ml
15ml
オリーブオイル10ml
ごま油5ml
炒りごま山椒粉各お好みで

作り方

  1. 厚揚げを手でぎゅっと握り、粗く崩す。ピーマンはみじん切りにする。
    厚揚げは包丁で角切りにするよりも、握り崩した方が味が染みやすくなります。
  2. フライパンにオリーブオイルとひき肉を入れ中火で炒め、肉の色が変わったら酒をふりピーマン、厚揚げ、「ヤマサすき焼専科」を加え汁気がなくなるまで炒める。
  3. 仕上げに、お好みでごま油、炒りごま、山椒粉を回しかける。
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