パッタイ
「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」があればナンプラーがなくても、エスニック料理が作れます!タイの定番料理「パッタイ」も、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」を使うことで、手軽に作ることができます。
作り方
- むきえびに背わたがある場合は取り除く。ニラは3〜5cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。唐辛子は種を取り除き、小口切りにする。卵を溶きほぐしておく。レモンは櫛形切りにする。
- フライパンにごま油とにんにくと唐辛子を入れて弱火で炒め、むきえびを加えて炒める。むきえびの色が変わってきたらフライパンの端に寄せて中火にし、卵を流し入れ、卵はほぐしながら炒める。
- STEP2に中華麺と酒を入れて、中華麺をほぐしながら炒める。強火にしてニラ、もやし、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」、黒こしょうを加えて、炒め合わせる。
- STEP3を器に盛り、レモンを飾る。レモンは食べる直前に絞る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 515kcal |
塩分(1人分) | 3.7 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
中華麺(蒸し) | 2人分 | ||
むきえび | 8尾 | ||
もやし | 1/2袋(100g) | ||
ニラ | 2/3束(60g) | ||
にんにく | 1かけ | ||
唐辛子 | 1本 | ||
卵 | 1個 | ||
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし | 大さじ3 | ||
酒 | 大さじ2 | ||
レモン | 1/6個 | ||
黒こしょう | 適量 | ||
ごま油 | 大さじ1 |
作り方
- むきえびに背わたがある場合は取り除く。ニラは3〜5cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。唐辛子は種を取り除き、小口切りにする。卵を溶きほぐしておく。レモンは櫛形切りにする。
- フライパンにごま油とにんにくと唐辛子を入れて弱火で炒め、むきえびを加えて炒める。むきえびの色が変わってきたらフライパンの端に寄せて中火にし、卵を流し入れ、卵はほぐしながら炒める。
- STEP2に中華麺と酒を入れて、中華麺をほぐしながら炒める。強火にしてニラ、もやし、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 海鮮だし」、黒こしょうを加えて、炒め合わせる。
- STEP3を器に盛り、レモンを飾る。レモンは食べる直前に絞る。
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