ミーゴレン スヌーピー目玉焼き添え
ミーゴレンはインドネシアの甘辛焼きそば。プリっとしたえび、シャキッとした野菜、ケチャップが効いた甘辛い味付けの麺に、スヌーピー目玉焼きを添えて仕上げます。ナンプラーが無くても大丈夫。「ヤマサ 絹しょうゆ」でクセがなくコクのある味わいに仕上がります。
作り方
- Aを合わせておく。中華麺は、袋に切り込みを入れて電子レンジで1分加熱し温めておく。目玉焼きを作る。
- フライパンにサラダ油を熱しにんにく、むきえび、玉ねぎ、ピーマン、もやしの順に炒める。中華麺を加え、具をなじませるように炒めたら、Aを回し入れ味付けをする。器に盛り目玉焼きを乗せる。
- 目玉焼きに、海苔、ケチャップでスヌーピーデコをし、パクチーとカットレモンを添える。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 689kcal |
塩分(1人分) | 5.1 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
中華麺(焼きそば用) | 1食分 | ||
むきえび | 5尾(50g位) | ||
玉ねぎ(薄切り) | 40g | ||
ピーマン緑、赤(千切り) | 40g | ||
もやし | 30g | ||
サラダ油 | 小さじ2 | ||
にんにく(みじん切り) | 小さじ1/2 | ||
A | |||
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オイスターソース | 小さじ1/2 | ||
ケチャップ | 大さじ1 | ||
水 | 大さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
卵 | 1個 | ||
スヌーピーデコ用(海苔、ケチャップ) | 適量 | ||
パクチー、レモン | 適量 |
スヌーピーの耳、鼻、目は海苔です。ほっぺはケチャップ、ハートは赤ピーマンです。
作り方
- Aを合わせておく。中華麺は、袋に切り込みを入れて電子レンジで1分加熱し温めておく。目玉焼きを作る。
- フライパンにサラダ油を熱しにんにく、むきえび、玉ねぎ、ピーマン、もやしの順に炒める。中華麺を加え、具をなじませるように炒めたら、Aを回し入れ味付けをする。器に盛り目玉焼きを乗せる。
- 目玉焼きに、海苔、ケチャップでスヌーピーデコをし、パクチーとカットレモンを添える。
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