昆布つゆで作る蒸し豚チャーシュー
焼いて作ることが多いチャーシューですが、蒸したあと「ヤマサ昆布つゆ」に浸け込む方法で作るとさっぱりといただけます。ゆで卵を一緒に入れるのがおすすめ。
ポイント
お肉は作りおきとして3日ほどもちます。卵は早く食べきりましょう。
作り方
- 白ねぎの葉は3~4㎝の長さに切り、しょうがは皮ごと薄切りにする。
- 豚肉は半分に切り、表面全体にうっすらと塩をまぶす。さらに黒こしょうをたっぷりめにまぶす。
- バットなどに白ねぎの葉を敷き、その上に豚肉をのせる。さらにしょうがをのせ、全体に日本酒を振りかける。
- フライパンに湯を沸かし、小皿などを中央に入れてSTEP3のバットをのせる。上にアルミホイルをかぶせ、弱めの中火~中火で25分ほど蒸す。※途中で水分がなくなった場合は足してください。
- 密封できる丈夫な袋(100℃に耐えられるもの)に「ヤマサ昆布つゆ」を入れ、蒸し上がった豚肉、蒸し上がった時に出た汁、しょうが(白ねぎは取りのぞく)、唐辛子、卵を入れ、冷蔵庫に数時間~1日おく。気がついた時に時々上下をひっくり返すとよい。
- フライパンに80℃ほどの湯を用意し、STEP5を袋ごと入れて湯せんして温め直す(表面の油脂分などもこれで溶けます)。
- 豚肉は5㎜幅ほどの薄切りにし、卵は半分に切って、付け合わせとともに器に盛る。袋に残った汁を豚肉や卵に好みの量かける。
人数 | 3~4人分 |
---|---|
調理時間 | 40分 (浸け込む時間はのぞく) |
カロリー(1人分) | 711kcal |
塩分(1人分) | 6.1 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
豚ばら肉(ブロック) | 500g | ||
塩 | 少々 | ||
黒こしょう | 適量 | ||
白ねぎ(葉の部分) | 1本分 | ||
しょうが | ひとかけ | ||
日本酒 | 50ml | ||
ヤマサ昆布つゆ | 1カップ~ | ||
唐辛子(乾燥) | 1本 | ||
ゆで卵 | お好きな量 | ||
<付け合わせ> | |||
---|---|---|---|
千切りキャベツ、大葉など | お好みで |
作り方
- 白ねぎの葉は3~4㎝の長さに切り、しょうがは皮ごと薄切りにする。
- 豚肉は半分に切り、表面全体にうっすらと塩をまぶす。さらに黒こしょうをたっぷりめにまぶす。
- バットなどに白ねぎの葉を敷き、その上に豚肉をのせる。さらにしょうがをのせ、全体に日本酒を振りかける。
- フライパンに湯を沸かし、小皿などを中央に入れてSTEP3のバットをのせる。上にアルミホイルをかぶせ、弱めの中火~中火で25分ほど蒸す。※途中で水分がなくなった場合は足してください。
- 密封できる丈夫な袋(100℃に耐えられるもの)に「ヤマサ昆布つゆ」を入れ、蒸し上がった豚肉、蒸し上がった時に出た汁、しょうが(白ねぎは取りのぞく)、唐辛子、卵を入れ、冷蔵庫に数時間~1日おく。気がついた時に時々上下をひっくり返すとよい。
- フライパンに80℃ほどの湯を用意し、STEP5を袋ごと入れて湯せんして温め直す(表面の油脂分などもこれで溶けます)。
- 豚肉は5㎜幅ほどの薄切りにし、卵は半分に切って、付け合わせとともに器に盛る。袋に残った汁を豚肉や卵に好みの量かける。
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