三つ葉たっぷりエスニック風チャーハン

ジャパニーズパクチーとも言われる三つ葉をたっぷりと使ったチャーハンです。香味野菜や香辛料を使ってエスニック風にしてみました。とはいえ、味の土台は「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」。そして「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の香りを加えることで、和のテイストがしっかり生きた、家庭で食べやすいエスニック風チャーハンに仕上げています。
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人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)457kcal
塩分(1人分)2.2 g
レシピ制作者神田智美
材料
ごはん(あたたかいもの)茶碗2杯
鶏ひき肉(もも)150g
玉ねぎ1/2個
赤パプリカ1/4個
しょうがひとかけ
にんにくひとかけ
唐辛子(乾燥)1本
糸三つ葉1袋
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ2
カレー粉小さじ1
ケチャップ小さじ1
こしょう適量
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1
適量
<トッピング>
ローストアーモンドスライス適量
目玉焼きお好みで
レモン適量(カットしたもの)

作り方

  1. 玉ねぎ、赤パプリカ、しょうがはみじん切りにする。にんにくは薄切りにする。唐辛子は半分に折り、中の種を取り除く。糸三つ葉は粗みじん切りにする。
  2. フライパンに油をひいて弱めの中火にかけ、しょうが、にんにく、唐辛子を入れて炒める。香りがたち、焼き色が軽くついたら、玉ねぎを加えてさらに炒める。
  3. 玉ねぎに軽く焼き色がついたら鶏ひき肉を加えて中火にし、パラッとするまで炒める。
  4. STEP3にカレー粉とケチャップを加えてよくなじませ、香りがたったら「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて水分がなくなるまで炒め合わせる。
  5. STEP4に赤パプリカ、ごはんの順に加えて炒め合わせ、油が全体になじんだら塩・こしょうで味を調える。仕上げに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて香りをたて、三つ葉を加えてサッと和えたらすぐに火を止める。
  6. 器に盛り、上にローストアーモンドを散らす。目玉焼きをのせ、カットレモンを添えれば完成。
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