まる生ぽん酢でさっぱり なす&ひき肉がけピリ辛そうめん
豆板醤を効かせてピリッと仕上げたなす×ひき肉をそうめんの上にのせ、食卓で「ヤマサ まる生ぽん酢」を全体にかければ、ピリ辛&さっぱりそうめんの完成です。暑い季節にどうぞ!
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作り方
- なすは縦半分に切り、それぞれ乱切りにする。しょうがはみじん切りにする。ねぎ、みょうがは小口切りにする。みょうがは水にしばらくさらすとよい。
- そうめんはたっぷりの湯で規定時間ゆで、流水でしごいて冷やし、水気を切って皿に盛る。
- フライパンに米油をひいて中火にかけ、なすを炒める。ところどころ焼き色が付いたらいったんトレイなどにあける。
- フライパンに新たに米油少々を追加し、鶏ひき肉を炒める。8割ほど火が通ったらしょうがを加えてなじませ、豆板醤を加えてさらに炒める。STEP3のなすを戻して合わせ、塩とこしょうを加えて調味する。
- STEP2の上にSTEP4をのせ、ねぎ、水気を切ったみょうがを乗せる。卓上で「ヤマサ まる生ぽん酢」をお好み量まわしかけ、よく混ぜて食べる。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 518kcal |
塩分(1人分) | 2.4 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
そうめん(乾燥) | 200g | ||
そうめんをゆでる湯 | 2Lほど | ||
なす | 1本 | ||
鶏ひき肉(もも) | 150g | ||
しょうが | ひとかけ | ||
米油(サラダ油でも可) | 適量 | ||
豆板醤 | 小さじ1/2~好みの量 | ||
塩、こしょう | 適量 | ||
ねぎ、みょうが | 適量 | ||
ヤマサ まる生ぽん酢 | お好みの量 |
作り方
- なすは縦半分に切り、それぞれ乱切りにする。しょうがはみじん切りにする。ねぎ、みょうがは小口切りにする。みょうがは水にしばらくさらすとよい。
- そうめんはたっぷりの湯で規定時間ゆで、流水でしごいて冷やし、水気を切って皿に盛る。
- フライパンに米油をひいて中火にかけ、なすを炒める。ところどころ焼き色が付いたらいったんトレイなどにあける。
- フライパンに新たに米油少々を追加し、鶏ひき肉を炒める。8割ほど火が通ったらしょうがを加えてなじませ、豆板醤を加えてさらに炒める。STEP3のなすを戻して合わせ、塩とこしょうを加えて調味する。
- STEP2の上にSTEP4をのせ、ねぎ、水気を切ったみょうがを乗せる。卓上で「ヤマサ まる生ぽん酢」をお好み量まわしかけ、よく混ぜて食べる。
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