かぼちゃのピリ辛コチュジャン煮
白いごはんがもりもり進む秋レシピ。ピリ辛コチュジャンの味付けが、かぼちゃの素朴な甘みと絶妙にマッチ。しょうゆの香りとコクを生かしたいお料理には「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」がピッタリです。
作り方
- かぼちゃと豚ばら肉は一口大に切る。玉ねぎはいちょう切りに、にんにくとしょうがはみじん切りにする。かぼちゃを切るのが困難な時は、ふんわりとラップで包み、電子レンジ500wに1~2分かけると切りやすくなります。
- ごま油を中火で熱し、にんにくとしょうがをさっと炒める。香りがたったら豚ばら肉を加え、炒め合わせる。
- Aを加え、蓋をして弱火で15分煮る。器に盛り、お好みで糸唐辛子を飾る。
| 人数 | 2~4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | 237kcal |
| 塩分(1人分) | 1.3 g |
| レシピ制作者 | 加瀬まなみ |
材料
| かぼちゃ | 300g | ||
| 豚肉(ばら、薄切り) | 150g | ||
| 玉ねぎ | 1個 | ||
| にんにく | 1片 | ||
| しょうが | 1片 | ||
| ごま油 | 小さじ1 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ2 | ||
| 酒 | 大さじ2 | ||
| 砂糖 | 大さじ1 | ||
| コチュジャン | 小さじ1 | ||
| 水 | 100ml | ||
| 糸唐辛子 | 適宜 | ||
作り方
- かぼちゃと豚ばら肉は一口大に切る。玉ねぎはいちょう切りに、にんにくとしょうがはみじん切りにする。かぼちゃを切るのが困難な時は、ふんわりとラップで包み、電子レンジ500wに1~2分かけると切りやすくなります。
- ごま油を中火で熱し、にんにくとしょうがをさっと炒める。香りがたったら豚ばら肉を加え、炒め合わせる。
- Aを加え、蓋をして弱火で15分煮る。器に盛り、お好みで糸唐辛子を飾る。
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