冬瓜と卵焼きの冷やしおでん
作り方
- 卵は溶きほぐし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・砂糖を加え混ぜ合わせ卵焼きを作る。
- 冬瓜は種とワタを取り、4~5cm角に切り皮を薄くむく。鍋に冬瓜を並べ入れAを入れ火にかけ煮立てアクを取り、ふたを少しずらしてのせ弱めの弱火で15~20分煮る。冬瓜の皮はピーラーを使ってむいても。大きめに切り重ならないように鍋に並べ入れ煮ます。
- きゅうりはちくわの長さにあわせ棒状に切り、ちくわの穴に入れる。
- 15分ほど煮たら冬瓜のかたさを見て、ちくわを入れさっと煮て火を止める。4等分に切ったSTEP1を鍋に入れ、鍋ごと冷水につけ粗熱を取り、容器に移し冷蔵庫で冷やして完成。作ったその日もおいしいですが、翌日は汁がしみ込みさらにおいしいですよ。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 40分 |
カロリー(1人分) | 158kcal |
塩分(1人分) | 4.0 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
冬瓜 | 900~1000g(正味) | ||
ちくわ | 2本 | ||
きゅうり | 適量 | ||
<卵焼き> | |||
---|---|---|---|
卵 | 160g(3個) | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
砂糖 | 小さじ2 | ||
A<煮汁>※混ぜ合わせておく | |||
水 | 800g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ5 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
塩 | 4~5g(小さじ1程) |
作り方
- 卵は溶きほぐし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・砂糖を加え混ぜ合わせ卵焼きを作る。
- 冬瓜は種とワタを取り、4~5cm角に切り皮を薄くむく。鍋に冬瓜を並べ入れAを入れ火にかけ煮立てアクを取り、ふたを少しずらしてのせ弱めの弱火で15~20分煮る。冬瓜の皮はピーラーを使ってむいても。大きめに切り重ならないように鍋に並べ入れ煮ます。
- きゅうりはちくわの長さにあわせ棒状に切り、ちくわの穴に入れる。
- 15分ほど煮たら冬瓜のかたさを見て、ちくわを入れさっと煮て火を止める。4等分に切ったSTEP1を鍋に入れ、鍋ごと冷水につけ粗熱を取り、容器に移し冷蔵庫で冷やして完成。作ったその日もおいしいですが、翌日は汁がしみ込みさらにおいしいですよ。
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冬瓜と卵焼きの組み合わせがいいですね。食べたいです。招福🎵
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