カリフラワーとじゃがいもの簡単グラタン風
「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」×チーズの組み合わせで作る、ソースいらずの簡単グラタンです。
カリフラワーの食感とじゃがいものホクホク感がよく合います。
作り方
- じゃがいも、カリフラワーは一口大に切り、それぞれ水でぬらしてラップに包み、 電子レンジ600Wでじゃがいもは3分、カリフラワーは2分加熱する。
- キッチンペーパーを何枚か重ねた上に、じゃがいも、カリフラワーをそれぞれ取り、 しっかりと水気をとる。
- フライパンにオリーブオイルをひき、STEP2を焼く。あまりさわらず、時々フライパンを返すようにして、 ところどころに焼き色をつける。
- 塩・こしょうをし、みりん、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を回し入れて全体にからめたら、 耐熱皿に入れる。
- 上にマヨネーズを好みでかけ、溶けるチーズをたっぷりとのせたら、
220℃に予熱したオーブンで7〜8分、上に焼き色がつくまで焼く。
仕上げに刻みパセリをのせる。オーブントースターで焼き色がつくまで焼いてもOK です。
人数 | 3~4人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 (オーブンの焼き時間を含む) |
カロリー(1人分) | 252kcal |
塩分(1人分) | 1.3 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
カリフラワー | 1房 | ||
じゃがいも(メークイン) | 4個 | ||
オリーブオイル | 適量 | ||
塩、こしょう | 適量 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
マヨネーズ | 適量 | ||
溶けるチーズ | 適量 | ||
刻みパセリ | 適量 | ||
薄力粉 | 大さじ2〜3 | ||
サラダ油 | 大さじ2 |
作り方
- じゃがいも、カリフラワーは一口大に切り、それぞれ水でぬらしてラップに包み、 電子レンジ600Wでじゃがいもは3分、カリフラワーは2分加熱する。
- キッチンペーパーを何枚か重ねた上に、じゃがいも、カリフラワーをそれぞれ取り、 しっかりと水気をとる。
- フライパンにオリーブオイルをひき、STEP2を焼く。あまりさわらず、時々フライパンを返すようにして、 ところどころに焼き色をつける。
- 塩・こしょうをし、みりん、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を回し入れて全体にからめたら、 耐熱皿に入れる。
- 上にマヨネーズを好みでかけ、溶けるチーズをたっぷりとのせたら、
220℃に予熱したオーブンで7〜8分、上に焼き色がつくまで焼く。
仕上げに刻みパセリをのせる。オーブントースターで焼き色がつくまで焼いてもOK です。
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カリフラワーのグラタン美味しそうです。招福🎵😺
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