かにとトマトのビスク
作り方
- 玉ねぎ・セロリ・じゃがいもは薄切りにする。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、STEP1の玉ねぎとセロリを炒め、しんなりしてきたらじゃがいもを加えて軽く炒め、水を入れ蓋をして野菜が柔らかくなるまで蒸し焼きにする。
- STEP2に牛乳・バター・トマトペーストを加えて弱火で5分煮る。
- STEP3にかにフレークと「ヤマサ かにソース」を加え、ひと煮たちさせたら器に盛る。お好みでフライドオニオン・生クリーム・イタリアンパセリをかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 265kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
材料
かにフレーク | 40g | ||
玉ねぎ | 80g | ||
セロリ | 10g | ||
じゃがいも | 50g | ||
オリーブオイル | 適量 | ||
水 | 200g | ||
牛乳 | 250g | ||
バター | 15g | ||
トマトペースト | 18g | ||
ヤマサ かにソース | 40g |
作り方
- 玉ねぎ・セロリ・じゃがいもは薄切りにする。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、STEP1の玉ねぎとセロリを炒め、しんなりしてきたらじゃがいもを加えて軽く炒め、水を入れ蓋をして野菜が柔らかくなるまで蒸し焼きにする。
- STEP2に牛乳・バター・トマトペーストを加えて弱火で5分煮る。
- STEP3にかにフレークと「ヤマサ かにソース」を加え、ひと煮たちさせたら器に盛る。お好みでフライドオニオン・生クリーム・イタリアンパセリをかける。
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カニのビスク美味しいそうです。食べたいです。招福🎵😺
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