牛肉入りごちそう春雨サラダ
炒めた牛肉を入れることで、食べ応え&豪華さがぐーんとアップ!食欲が落ちがちな夏も、「ヤマサ おまかせ酢」のやわらかな酸味と旨味で食べやすく、栄養面もばっちりです。よく冷やして食べるととてもおいしいです。
作り方
- 牛肉にAを加え、手でもみこむようにしてよくなじませる。
- 春雨は3~4分ゆで(パッケージの通りのゆで時間でOK)、ざるに入れて流水で軽くしごきながら冷やし、水気をしっかりと切る。野菜、春雨の水気はしっかりと切りましょう。キッチンペーパーでおさえても。
- 26cmのフライパンにサラダ油(分量外:少々)をひいて中火にかけ、塩を加えて溶いた卵を入れて丸く広げ、両面を焼く。粗熱が取れたら4~5cmの千切りにして金糸卵にする。
- にんじんは千切りにし、いんげんは斜め薄切りにしてざるに入れる。湯を沸かして塩(分量外:適量)を加え、ざるごと入れて1~2分ゆでる。ざるごとあげてしっかりと水気を切る。
- フライパンにサラダ油(分量外:適量)を入れて中火にかけ、STEP1をほぐすようにしてサッと炒める。全体の色が変ればOK。
- ボウルに、STEP2~4、「ヤマサ おまかせ酢」を入れてよく和える。全体が均一になったら、粗熱が取れたSTEP5、塩、こしょう、白ごまをさらに加えてサッと和える。器に盛り、冷蔵庫でよく冷やせば完成。最後に加えるひとつまみの塩は、全体の味をひきしめるための塩です。
人数 | 4~5人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 216kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
牛肉(こま切れ、切り落としでも) | 180g | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
しょうが(おろしたもの) | ひとかけ分 | ||
緑豆春雨 | 90g | ||
卵 | 1個 | ||
塩(卵用) | ひとつまみ | ||
にんじん | 1/2本 | ||
いんげん | 7~8本 | ||
ヤマサ おまかせ酢 | 70~80ml | ||
塩 | ひとつまみ | ||
こしょう | 適量 | ||
白ごま | 大さじ1 |
作り方
- 牛肉にAを加え、手でもみこむようにしてよくなじませる。
- 春雨は3~4分ゆで(パッケージの通りのゆで時間でOK)、ざるに入れて流水で軽くしごきながら冷やし、水気をしっかりと切る。野菜、春雨の水気はしっかりと切りましょう。キッチンペーパーでおさえても。
- 26cmのフライパンにサラダ油(分量外:少々)をひいて中火にかけ、塩を加えて溶いた卵を入れて丸く広げ、両面を焼く。粗熱が取れたら4~5cmの千切りにして金糸卵にする。
- にんじんは千切りにし、いんげんは斜め薄切りにしてざるに入れる。湯を沸かして塩(分量外:適量)を加え、ざるごと入れて1~2分ゆでる。ざるごとあげてしっかりと水気を切る。
- フライパンにサラダ油(分量外:適量)を入れて中火にかけ、STEP1をほぐすようにしてサッと炒める。全体の色が変ればOK。
- ボウルに、STEP2~4、「ヤマサ おまかせ酢」を入れてよく和える。全体が均一になったら、粗熱が取れたSTEP5、塩、こしょう、白ごまをさらに加えてサッと和える。器に盛り、冷蔵庫でよく冷やせば完成。最後に加えるひとつまみの塩は、全体の味をひきしめるための塩です。
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牛肉が入った春雨サラダ、おまかせ酢で一味違う味わいです。美味しそうです。招福🎵😺
おまかせ酢の酸味で、夏向きの料理ですね。彩りもよくて、よく冷やしたら、ご飯にも、合うと思います。今晩早速作ってみます。
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