豚とピーマンのカレーきんぴら
カレー風味のピーマンきんぴらは、豚肉を加えてメインのおかずに。ボリューム満点でごはんが進みます。
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作り方
- 豚肉は塩こしょう、酒を加えて揉みこんでおく。
ピーマンとパプリカは細切りにする。豚こま切れ肉は酒を揉みこむことで柔らかな食感に。
- フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、豚肉を炒める。肉に火が通ったらピーマンとパプリカ、カレー粉を加えて炒め合わせる。カレー粉はAを加える前に加えることで、ムラなく仕上がります。
- 全体に火が通ったら合わせたAと白いりごまを加えてさっと炒める。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 312kcal |
塩分(1人分) | 1.8 g |
レシピ制作者 | 藤原 朋未 |
材料
豚肉(こま切れ) | 180g | ||
塩・こしょう | 少々 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
ピーマン | 3個 | ||
パプリカ(赤) | 1/2個 | ||
サラダ油 | 大さじ1/2 | ||
カレー粉 | 大さじ1/2 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
白いりごま | 適量 |
作り方
- 豚肉は塩こしょう、酒を加えて揉みこんでおく。
ピーマンとパプリカは細切りにする。豚こま切れ肉は酒を揉みこむことで柔らかな食感に。
- フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、豚肉を炒める。肉に火が通ったらピーマンとパプリカ、カレー粉を加えて炒め合わせる。カレー粉はAを加える前に加えることで、ムラなく仕上がります。
- 全体に火が通ったら合わせたAと白いりごまを加えてさっと炒める。
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きんぴら好きです。カレー好きです。組み合わせグッド😃⤴⤴チャレンジしてみたいです。招福🎵
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