ダージーパイ風♪むね肉のビッグから揚げ
台湾の屋台グルメ”ダージーパイ”をアレンジ。淡白な鶏むね肉がガッツリメインに大変身!ちょっとしたコツをおさえれば、卵なしでもザクザクした食感に。お子様うけも抜群です!
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作り方
- 鶏むね肉は観音開きにし、ラップをかぶせて麺棒で叩き、薄く伸ばす。半分に切り、Aと共にポリ袋に入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま10分ほどおく。
- STEP1のポリ袋に片栗粉大さじ3を加え、粉っぽさがなくなるまでよく揉み込む。ポリ袋からバットなどに取り出して、残りの片栗粉をしっかりまぶし、そのまま10分ほどおく。
- フライパンに5mm深さの揚げ油を中火で熱し、STEP2を入れる。途中上下を返し、全体がカラッとするまで5~7分揚げ焼きにし、取り出して油をきる。
- お皿に盛り、カットしたレモンを添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 446kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
鶏肉(むね) | 1枚(300g) | ||
片栗粉 | 大さじ8 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
塩 | 小さじ1/4 | ||
しょうが(チューブ) | 1〜2cm | ||
粗挽き黒こしょう | たっぷり | ||
サラダ油(揚げ油) | 適量 | ||
レモン | 適量 |
鶏むね肉は、鶏もも肉でも代用可能です。粗挽き黒こしょうは、苦手であれば省いてもOKです。
作り方
- 鶏むね肉は観音開きにし、ラップをかぶせて麺棒で叩き、薄く伸ばす。半分に切り、Aと共にポリ袋に入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま10分ほどおく。
- STEP1のポリ袋に片栗粉大さじ3を加え、粉っぽさがなくなるまでよく揉み込む。ポリ袋からバットなどに取り出して、残りの片栗粉をしっかりまぶし、そのまま10分ほどおく。
- フライパンに5mm深さの揚げ油を中火で熱し、STEP2を入れる。途中上下を返し、全体がカラッとするまで5~7分揚げ焼きにし、取り出して油をきる。
- お皿に盛り、カットしたレモンを添える。
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