早しみ!ぶり大根
15分で味しみ!フライパンで作るぶり大根。大根は皮を厚めにむき、薄く切ることで短時間で味がしみしみに。また、面倒な工程も不要!フライパンに全部入れてコトコト煮るだけなのでとっても簡単!煮ている間に副菜作りもできて効率的です♪
作り方
- ぶりはAをふって10分おいてぬるま湯で洗い流し、3等分のそぎ切りにする。大根は皮を厚めにむき5mm幅の半月切りにする。ぶりは酒と塩をふり、ぬるま湯で洗うことで臭みを取り除きます。大根は皮を厚めにむくことで味しみをよくします。
- フライパンにSTEP1とBを入れ強火にかける。沸騰したら落とし蓋をし、中火で15分ほど煮る。時間があれば、一旦冷ますとさらに味が染み込みます。
- 器に盛りつけ、お好みで青ねぎを散らす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 (下味をつける時間を除く) |
カロリー(1人分) | 392kcal |
塩分(1人分) | 2.6 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
ぶり(切り身) | 2切れ(200g) | ||
大根 | 1/4本(250g) | ||
青ねぎ(小口切り) | 適宜 | ||
A | |||
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酒 | 大さじ1 | ||
塩 | ふたつまみ | ||
B | |||
水 | 300ml | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ2 | ||
酒、みりん | 各大さじ2 | ||
砂糖 | 大さじ1と1/2 | ||
しょうが(おろしたもの) | チューブ1〜2cm |
大根は正味で250g使用しました。
作り方
- ぶりはAをふって10分おいてぬるま湯で洗い流し、3等分のそぎ切りにする。大根は皮を厚めにむき5mm幅の半月切りにする。ぶりは酒と塩をふり、ぬるま湯で洗うことで臭みを取り除きます。大根は皮を厚めにむくことで味しみをよくします。
- フライパンにSTEP1とBを入れ強火にかける。沸騰したら落とし蓋をし、中火で15分ほど煮る。時間があれば、一旦冷ますとさらに味が染み込みます。
- 器に盛りつけ、お好みで青ねぎを散らす。
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早しみ、シミて欲しいですね。心に沁みる、食欲を呼び起こすネーミングです。グッド!招福
ぶり大根は大好きでとても美味しいですね!味良く上手に作れたら嬉しいです。
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