きのこのミルクスープごはん
たっぷりのきのこを少量の水分と「ヤマサ昆布つゆ 白だし」で蒸し煮にして、旨味を引き出します。やさしい味わいのミルクスープに、ごはんを合わせていただきます。
作り方
- きのこは石づきをとり、食べやすい長さ、薄さに切る。今回はマッシュルーム、えのき、しめじを使用)。ハムは小さく色紙切りにし、イタリアンパセリは刻む。
- 鍋にきのことAを入れてざっと混ぜ、蓋をして中火にかける。3分ほど蒸し煮にしてきのこの香りがたってきたらハム、牛乳を入れて温める。
- 器にごはんを盛り、STEP2をかける。イタリアンパセリをのせ、黒こしょう、オリーブオイルをトッピングする。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 432kcal |
塩分(1人分) | 2.7 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
きのこ2〜3種類 | 200g | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
ハム | 4枚 | ||
イタリアンパセリ | 少々 | ||
A | |||
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ヤマサ昆布つゆ 白だし | 大さじ2 | ||
水 | 大さじ4 | ||
牛乳 | 1と1/2カップ | ||
白米 | 200g | ||
オリーブオイル | 小さじ2 | ||
黒こしょう | 少々 |
オリーブオイルは香りの良いエクストラバージンがおすすめです。きのこは2〜3種使うと、味わいに深みが増しておすすめです。
作り方
- きのこは石づきをとり、食べやすい長さ、薄さに切る。今回はマッシュルーム、えのき、しめじを使用)。ハムは小さく色紙切りにし、イタリアンパセリは刻む。
- 鍋にきのことAを入れてざっと混ぜ、蓋をして中火にかける。3分ほど蒸し煮にしてきのこの香りがたってきたらハム、牛乳を入れて温める。
- 器にごはんを盛り、STEP2をかける。イタリアンパセリをのせ、黒こしょう、オリーブオイルをトッピングする。
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