チキンのはちみつぽん酢バター焼き
お子さんから大人までみんなで楽しめる簡単チキン料理です。「ヤマサ昆布ぽん酢」を使っているので味わいはさわやか系。でもはちみつ&バターを使っているので、奥深さも出ます。焼き上がりはとってもふっくら&ジューシーです。
■「和の食材 × 世界の料理」や「世界の食材 × 和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる " 和DE ミックスレシピ " をもっと見る
作り方
- 鶏肉の表面の水気をキッチンペーパーでしっかりとおさえ、余分な脂肪分(黄色い部分)やかたい筋などを包丁で削ぐように取りのぞく。厚みを均一にして縦半分に切り、両面に塩をまぶす。鶏肉はさっと全体を洗ってその後水けをキッチンペーパーでおさえてもOK。臭みがよくとれます。
- フライパンにオリーブオイルをひいて中火にかけ、STEP1を皮目から焼く。じっくりと焼いていい焼き色が付いたらひっくり返し、1分ほど焼いたらふたをして弱火で7分ほど蒸し焼きにする。Aは容器に入れてよく混ぜ合わせる。
- 時間がきたら鶏から出た余分な脂をふたのすきまから捨て、さらにキッチンペーパーなどで吸い取る。
- ふたをとって中火にし、そのまま底面に焼き色がついたのを確認したら、もう一度ひっくり返して皮目を再びパリッとするまで焼き上げる(短時間でOK)。
- 皮目を上にもどし、混ぜ合わせたA、バターを加えて鶏肉にからめる。水分が少しとび、トロっとしてきたら火を止める。皿に盛ってタレをかけ、黒こしょうをお好みでかければ完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 442kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
鶏肉(もも) | 1枚(300~400g) | ||
塩 | 適量 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布ぽん酢 | 大さじ2 | ||
日本酒 | 大さじ1 | ||
はちみつ | 小さじ1 | ||
オリーブオイル | 適量 | ||
バター | 10g | ||
黒こしょう | 適量 |
鶏肉は買いたての新鮮なものを使うとよりふっくら&ジューシーに仕上がります(冷凍していないもの)。
作り方
- 鶏肉の表面の水気をキッチンペーパーでしっかりとおさえ、余分な脂肪分(黄色い部分)やかたい筋などを包丁で削ぐように取りのぞく。厚みを均一にして縦半分に切り、両面に塩をまぶす。鶏肉はさっと全体を洗ってその後水けをキッチンペーパーでおさえてもOK。臭みがよくとれます。
- フライパンにオリーブオイルをひいて中火にかけ、STEP1を皮目から焼く。じっくりと焼いていい焼き色が付いたらひっくり返し、1分ほど焼いたらふたをして弱火で7分ほど蒸し焼きにする。Aは容器に入れてよく混ぜ合わせる。
- 時間がきたら鶏から出た余分な脂をふたのすきまから捨て、さらにキッチンペーパーなどで吸い取る。
- ふたをとって中火にし、そのまま底面に焼き色がついたのを確認したら、もう一度ひっくり返して皮目を再びパリッとするまで焼き上げる(短時間でOK)。
- 皮目を上にもどし、混ぜ合わせたA、バターを加えて鶏肉にからめる。水分が少しとび、トロっとしてきたら火を止める。皿に盛ってタレをかけ、黒こしょうをお好みでかければ完成。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!