しらすのふわとろたまご丼
作り方
- 三つ葉はざく切りにする。ごはんを器に盛る。
- ボウルに卵をとき、しらす、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えよく混ぜる。
- フライパンに油を熱し、STEP2を流し入れる。空気を含ませるようにぐるぐる混ぜる(強火)。底の方が固まってきたら弱火にし、形をととのえて火をとめる。滑らせるようにしてごはんにのせる。
- フライパンをさっとふきとり、ぬれぶきんで粗熱をとりAを入れる。よく混ぜながら中弱火で加熱する。透明感が出てとろみがついたらSTEP3にかけ、三つ葉を添える。あんの材料Aはだまにならないようよく混ぜながら加熱します。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 620kcal |
塩分(1人分) | 4.6 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
卵 | 2個 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ1 | ||
しらす | 30g | ||
三つ葉 | 少々 | ||
ごはん | 180g | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
酢 | 小さじ1 | ||
片栗粉 | 小さじ2 | ||
水 | 1/2カップ | ||
油 | 小さじ2 |
しらすのほか、明太子やツナなどでアレンジしてもおいしくいただけます。
作り方
- 三つ葉はざく切りにする。ごはんを器に盛る。
- ボウルに卵をとき、しらす、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えよく混ぜる。
- フライパンに油を熱し、STEP2を流し入れる。空気を含ませるようにぐるぐる混ぜる(強火)。底の方が固まってきたら弱火にし、形をととのえて火をとめる。滑らせるようにしてごはんにのせる。
- フライパンをさっとふきとり、ぬれぶきんで粗熱をとりAを入れる。よく混ぜながら中弱火で加熱する。透明感が出てとろみがついたらSTEP3にかけ、三つ葉を添える。あんの材料Aはだまにならないようよく混ぜながら加熱します。
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シンプルなのに美味しい!引き算の美学.ヤマサのつゆが際立つ!
お見事!招福🎵
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