カニカマと春キャベツのバターぽん酢炒め
ささっと出来る手軽な一品です。カニカマやバターの甘さ、コクに、さっぱりとした「ヤマサ まる生ぽん酢」を合わせて。
作り方
- 春キャベツは芯ごとざく切りにする。カニカマは軽くほぐす。にんにくは包丁の腹で潰す。
- フライパンに菜種油とにんにくを入れ中弱火にかける。にんにくの香りがしてきたらキャベツ、塩を入れざっと混ぜ、蓋をして蒸し焼きにする(3分)。春キャベツは水分を多く含み、葉も柔らかいです。通常のキャベツを使用する場合は、水を大さじ1ほど入れて蒸し焼きにします。STEP3に進む前に、強火で余分な水分を飛ばすと水っぽくならずに仕上がります。
- カニカマ、「ヤマサ まる生ぽん酢」をいれ強火で炒め合わせる。仕上げにバターを加え、味をみて塩(分量外)で調える。器に盛り、黒こしょうをふる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 134kcal |
塩分(1人分) | 1.4 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
カニカマ | 50g | ||
春キャベツ | 1/8切(約200g) | ||
にんにく | 1片 | ||
菜種油 | 小さじ2 | ||
塩 | ひとつまみ | ||
ヤマサ まる生ぽん酢 | 大さじ1 | ||
バター | 10g | ||
黒こしょう | 少々 |
作り方
- 春キャベツは芯ごとざく切りにする。カニカマは軽くほぐす。にんにくは包丁の腹で潰す。
- フライパンに菜種油とにんにくを入れ中弱火にかける。にんにくの香りがしてきたらキャベツ、塩を入れざっと混ぜ、蓋をして蒸し焼きにする(3分)。春キャベツは水分を多く含み、葉も柔らかいです。通常のキャベツを使用する場合は、水を大さじ1ほど入れて蒸し焼きにします。STEP3に進む前に、強火で余分な水分を飛ばすと水っぽくならずに仕上がります。
- カニカマ、「ヤマサ まる生ぽん酢」をいれ強火で炒め合わせる。仕上げにバターを加え、味をみて塩(分量外)で調える。器に盛り、黒こしょうをふる。
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