手づくりのがんも入りおでん
寒くなったら食べたくなるのがおでん。化学調味料無添加で仕上げた「ヤマサ極鍋 昆布だし鍋つゆ(醤油)」を使い、手軽に関東風おでんを作ります。
ポイント
残った汁でうどんを煮込むとおいしいですよ。
作り方
- 大根は4~5cm幅に切り皮を厚めにむき、面取りをして片面に十字の切り込みを入れる。鍋に大根・かぶるほどの水を入れ火にかけ、煮立てばやや弱めの中火で15分ほどゆで透き通るまでおく。
- こんにゃくはお好みで隠し包丁を入れ、鍋にこんにゃく・かぶるほどの水を入れ火にかけ、煮立てば2分ほどゆでる。
- 鍋に「ヤマサ極鍋 昆布だし鍋つゆ(醤油)」を入れ火にかけ煮立つ直前でとろ火にし、STEP1・STEP2・ゆで卵を入れふたをして1時間ほど煮て一晩おく。味のしみにくい大根、こんにゃく、卵は前日から煮て一晩おきます。
- 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、重し=お皿を2~3枚のせて数時間おき水切りする。木綿豆腐は適当な大きさに切り冷蔵庫で一晩おくと、ある程度水切りすることができます。
- 干ししいたけはあらかじめ水に一晩つけて戻し薄切りにし、にんじん・ベーコンは1cm角の薄切りにする。
- STEP4・はんぺんをフードプロセッサーでペースト状にし塩・STEP5を入れ合わせ、手にサラダ油をつけて丸め中温に温めた油でじっくり揚げる。
- STEP3を弱火にかけ煮立つ前にとろ火にし、STEP6を入れ20分ほど煮て完成。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 60分 |
カロリー(1人分) | 388kcal |
塩分(1人分) | 7.8 g |
レシピ制作者 | 瀬 友美/ひよこ食堂 |
材料
ヤマサ極鍋 昆布だし鍋つゆ(醤油) | 2袋 | ||
大根 | 16~20cm | ||
こんにゃく | 1枚 | ||
ゆで卵 | 4~6個 | ||
<がんもどき> | |||
---|---|---|---|
豆腐(木綿) | 250g | ||
はんぺん | 60g | ||
塩 | 小さじ1/4強 | ||
干ししいたけ | 1枚 | ||
にんじん | 1/2本 | ||
ベーコン | 40g | ||
サラダ油 | 適量 | ||
揚げ油 | 適量 |
作り方
- 大根は4~5cm幅に切り皮を厚めにむき、面取りをして片面に十字の切り込みを入れる。鍋に大根・かぶるほどの水を入れ火にかけ、煮立てばやや弱めの中火で15分ほどゆで透き通るまでおく。
- こんにゃくはお好みで隠し包丁を入れ、鍋にこんにゃく・かぶるほどの水を入れ火にかけ、煮立てば2分ほどゆでる。
- 鍋に「ヤマサ極鍋 昆布だし鍋つゆ(醤油)」を入れ火にかけ煮立つ直前でとろ火にし、STEP1・STEP2・ゆで卵を入れふたをして1時間ほど煮て一晩おく。味のしみにくい大根、こんにゃく、卵は前日から煮て一晩おきます。
- 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、重し=お皿を2~3枚のせて数時間おき水切りする。木綿豆腐は適当な大きさに切り冷蔵庫で一晩おくと、ある程度水切りすることができます。
- 干ししいたけはあらかじめ水に一晩つけて戻し薄切りにし、にんじん・ベーコンは1cm角の薄切りにする。
- STEP4・はんぺんをフードプロセッサーでペースト状にし塩・STEP5を入れ合わせ、手にサラダ油をつけて丸め中温に温めた油でじっくり揚げる。
- STEP3を弱火にかけ煮立つ前にとろ火にし、STEP6を入れ20分ほど煮て完成。
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おでんの季節ですね🍢手作りがんも美味しそう!昆布だし鍋つゆも無添加で体にいいですね!(๑´ڡ`๑)
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