ほうれんそうの冷製ポタージュ カマンベール添え
作り方
- ほうれん草は塩少々を加えた熱湯で柔らかめに湯でる。水気を絞り、根元をおとして細かく刻む。
- 玉ねぎは薄切りにし、耐熱ボウルに塩、バターと共にいれてラップをし、電子レンジにかける。(600W3分)
- ミキサーにSTEP1とSTEP2、水を入れ撹拌する。回りにくいようであれば牛乳、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」も加えながら撹拌する。(水分が多すぎるとほうれん草が空回りすることもあるので、様子をみながら加える)
- 滑らかになるまで撹拌したら冷蔵庫で冷たく冷やす。器に盛りカマンベールチーズをのせ、黒こしょうを削る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 (※冷やす時間を除く) |
カロリー(1人分) | 163kcal |
塩分(1人分) | 2.4 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
ほうれん草 | 1/2束(約100g) | ||
玉ねぎ | 1/2個 | ||
カマンベールチーズ | 25g | ||
塩 | 小さじ1/4 | ||
バター | 5g | ||
水 | 1/2カップ | ||
牛乳 | 1カップ | ||
ヤマサ 焼あごだしつゆ | 大さじ1と1/2 | ||
黒こしょう | 少々 |
作り方
- ほうれん草は塩少々を加えた熱湯で柔らかめに湯でる。水気を絞り、根元をおとして細かく刻む。
- 玉ねぎは薄切りにし、耐熱ボウルに塩、バターと共にいれてラップをし、電子レンジにかける。(600W3分)
- ミキサーにSTEP1とSTEP2、水を入れ撹拌する。回りにくいようであれば牛乳、「ヤマサ 焼あごだしつゆ」も加えながら撹拌する。(水分が多すぎるとほうれん草が空回りすることもあるので、様子をみながら加える)
- 滑らかになるまで撹拌したら冷蔵庫で冷たく冷やす。器に盛りカマンベールチーズをのせ、黒こしょうを削る。
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