麻辣担々鍋
作り方
- <麻辣肉みそ>を作る。しいたけ・長ねぎはみじん切りにする。豚肉・しいたけ・長ねぎを炒め、火が通ったら、砂糖・「ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)」を入れ混ぜる。
- 青梗菜・白菜・豆腐は食べやすい大きさに切る。
- 鍋にSTEP2を入れSTEP1を盛り付ける。
- <鍋つゆ>をよく混ぜて、鍋に注ぎ入れ、煮込む。
- 白髪ねぎ・ごま・糸唐辛子を飾る。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | 367kcal |
| 塩分(1人分) | 4.9 g |
材料
| <麻辣肉みそ> | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮) | 8ml | ||
| 豚肉(挽き肉) | 100g | ||
| しいたけ | 5g | ||
| 長ねぎ | 5g | ||
| 砂糖 | 1g | ||
| 青梗菜 | 150g | ||
| 白菜 | 200g | ||
| 豆腐 | 260g | ||
| 白髪ねぎ | 適量 | ||
| ごま | 適量 | ||
| 糸唐辛子 | 適量 | ||
| <鍋つゆ> | |||
| ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮) | 40ml | ||
| 水 | 400ml | ||
| 練りごま | 25g | ||
| すりごま | 6g | ||
| ごま油 | 6ml | ||
作り方
- <麻辣肉みそ>を作る。しいたけ・長ねぎはみじん切りにする。豚肉・しいたけ・長ねぎを炒め、火が通ったら、砂糖・「ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)」を入れ混ぜる。
- 青梗菜・白菜・豆腐は食べやすい大きさに切る。
- 鍋にSTEP2を入れSTEP1を盛り付ける。
- <鍋つゆ>をよく混ぜて、鍋に注ぎ入れ、煮込む。
- 白髪ねぎ・ごま・糸唐辛子を飾る。
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