紅白なます入り 酸辣湯風スープ
紅白なますの酸味を活用し、すっぱ辛いスープに。卵や青菜なども加えて仕上げます。
ポイント
本来とろみのあるスープですが、大根の消化酵素でとろみが分解されてしまうので、今回は片栗粉は加えずさらりとした仕上がりにしています。
作り方
- 卵はボウルに割り入れよく溶く。青梗菜の葉は5cm長さに切り、根元は食べやすい長さにして縦に4〜6等分に切る。しいたけは軸と笠に分け、軸は石突きを除き薄切りにする。笠は5mmの厚さに切る。
- 鍋にAとしいたけを入れ中火にかける。煮立ったら円を描くように溶き卵を流し入れる。卵がふわっと浮いてくるまで混ぜず、浮いてきたら底から返すようにざっと混ぜる。
- 青梗菜となますを加え、さっと火を通したら火を止め、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加え混ぜる。味をみて塩(分量外)で整える。器に盛り、ラー油をかける。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の風味が生かされるよう、しょうゆは火を止めてから加えます。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 150kcal |
塩分(1人分) | 2.7 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
なます | 120g | ||
卵 | 2個 | ||
青梗菜 | 1株 | ||
しいたけ | 3枚 | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 4カップ | ||
鶏ガラスープの素(顆粒) | 大さじ1 | ||
紹興酒 | 大さじ3 | ||
塩 | 小さじ1/4~ | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ2 | ||
ラー油 | 小さじ4 |
作り方
- 卵はボウルに割り入れよく溶く。青梗菜の葉は5cm長さに切り、根元は食べやすい長さにして縦に4〜6等分に切る。しいたけは軸と笠に分け、軸は石突きを除き薄切りにする。笠は5mmの厚さに切る。
- 鍋にAとしいたけを入れ中火にかける。煮立ったら円を描くように溶き卵を流し入れる。卵がふわっと浮いてくるまで混ぜず、浮いてきたら底から返すようにざっと混ぜる。
- 青梗菜となますを加え、さっと火を通したら火を止め、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加え混ぜる。味をみて塩(分量外)で整える。器に盛り、ラー油をかける。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の風味が生かされるよう、しょうゆは火を止めてから加えます。
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紅白なますが入ったサーラータンスープのんでみたいです。招福🎵😺
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