トマトとレタスの洋風冷しゃぶ
夏に嬉しいさっぱり冷しゃぶサラダ♪今回は「ヤマサ 絹しょうゆ」・オリーブオイル・レモン汁を合わせて洋風に!豚肉は、沸騰しない程度のお湯で火を通せば、しっとり柔らかく仕上がりますよ!
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作り方
- ミニトマトは半分に切る。レタスは手でちぎる。Aは、合わせておく。
- 鍋にたっぷりの水を入れて強火にかけ、沸騰したら水200ml(分量外)を加えて弱火にする。豚肉を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶし、色が変わったらペーパータオルの上に取り出す。豚肉は、沸騰しない程度のお湯で火を通すと、柔らかく仕上がります。
- 器に、STEP2・レタス・ミニトマトを盛り、仕上げにAをかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 540kcal |
塩分(1人分) | 2.8 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
豚肉(バラ薄切り) | 200g | ||
ミニトマト | 3〜4個 | ||
レタス | 2〜 3枚 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ2 | ||
レモン汁 | 大さじ2 | ||
砂糖、オリーブオイル | 各大さじ1 | ||
塩、こしょう | 少々 |
豚バラ薄切り肉は、ロース薄切り肉でも、ミニトマトは、普通のトマトでも代用可能です。レモン汁の一部を粒マスタードに変えてもおいしいです。
作り方
- ミニトマトは半分に切る。レタスは手でちぎる。Aは、合わせておく。
- 鍋にたっぷりの水を入れて強火にかけ、沸騰したら水200ml(分量外)を加えて弱火にする。豚肉を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶし、色が変わったらペーパータオルの上に取り出す。豚肉は、沸騰しない程度のお湯で火を通すと、柔らかく仕上がります。
- 器に、STEP2・レタス・ミニトマトを盛り、仕上げにAをかける。
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