お手軽カルビキンパ

作り方

1. 具を作る。ほうれん草は洗ってラップに包み600Wのレンジで1分加熱し水にさらした後、鶏ガラスープの素（小さじ1/4）、塩（少々）、ごま油（少々）を加えて味付けをしておく。
   調味料はすべて分量外
2. 卵を割りほぐし、砂糖（小さじ1）、塩（少々）を加える。フライパンに流して薄焼き卵を作り、半月状に切り、短い方からくるくる巻いておく。
   調味料はすべて分量外
3. にんじんは極千切りにし、塩（少々）を加えて混ぜておく。
   塩は分量外
4. フライパンを熱して牛肉を焼く。肉の色が変わったら「ヤマサすき焼専科」、コチュジャンを加えて軽く炒める。
5. 板海苔にAを半分のせ、全体に広げる。
6. 手前から順にSTEP1、2、3、4を横並びにのせ一巻きする。
7. 1本を8等分にしてお皿に盛り、いりごま、糸唐辛子を盛り完成。