カルナバルの田舎風ポトフ
世界各地で開始されるカルナバル、スペインでも2月にパレードやイベントが各地で催されます。イースター(復活祭)の前に行われる、肉やアルコールを断つ浄化期間中は食べること禁じられる、豚肉が主役のシンプルスープ。余計な味付けはせず、素材のおいしさを最大限に引き立てるのがポイントです。
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作り方
- 豚肉にAをすりこみ、キッチンペーパー・ラップで包んで30分~1時間休ませます。豚肉を休ませる時間を長めにとると、しっとり柔らかに仕上がります。
- たまねぎは縦半分、にんじんは1cm厚の輪切りに。STEP1の豚肉・ブロックベーコンは大きめにカットします。
- 鍋にBをあわせ、沸騰したらSTEP2を加えます。軽くアクをすくい、蓋をして弱火で20分煮ます。
- ペンネを加え、指定の時間更に煮ます。塩・こしょうで味を調え、お好みでパセリを散らします。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 90分 |
カロリー(1人分) | 498kcal |
塩分(1人分) | 4.2 g |
レシピ制作者 | 加瀬まなみ |
材料
豚肉(肩ロースブロック) | 200g | ||
A | |||
---|---|---|---|
塩 | 小さじ1/2 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
ベーコン(ブロック) | 60g | ||
玉ねぎ | 小1個 | ||
にんじん | 1/2本 | ||
ペンネ(全粒粉) | 40g | ||
塩・こしょう | 少々 | ||
パセリ | 適宜 | ||
B | |||
ヤマサ 焼あごだしつゆ | 50ml | ||
水 | 500ml |
作り方
- 豚肉にAをすりこみ、キッチンペーパー・ラップで包んで30分~1時間休ませます。豚肉を休ませる時間を長めにとると、しっとり柔らかに仕上がります。
- たまねぎは縦半分、にんじんは1cm厚の輪切りに。STEP1の豚肉・ブロックベーコンは大きめにカットします。
- 鍋にBをあわせ、沸騰したらSTEP2を加えます。軽くアクをすくい、蓋をして弱火で20分煮ます。
- ペンネを加え、指定の時間更に煮ます。塩・こしょうで味を調え、お好みでパセリを散らします。
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