温奴 白だしかにあんかけ
寒い季節に嬉しい温奴。「ヤマサ昆布つゆ 白だし」のやさしい味わいと蟹のうま味を組み合わせた、割烹風の一品です。
作り方
- 豆腐は2等分する。三つ葉は食べやすい長さに切る。
- 鍋にAを入れ、よく混ぜながら中火で加熱する。とろみがついたら三つ葉とバター、蟹をいれて混ぜる。
- 別の鍋に湯を沸かし、塩少々を加え豆腐を加える。弱火で1分ほどゆでて器に盛り、STEP2のあんをかける。豆腐の下ゆでをすることで、余分な水分が抜けて口当たりがよく仕上がります。加熱し過ぎると固くなるので注意。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 118kcal |
塩分(1人分) | 3.4 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
絹豆腐 | 1/2丁 | ||
三つ葉 | 2〜3本 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布つゆ 白だし | 大さじ3 | ||
水 | 1カップ | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
蟹のほぐしみ(缶詰) | 60g | ||
バター | 5g | ||
塩 | 少々 |
作り方
- 豆腐は2等分する。三つ葉は食べやすい長さに切る。
- 鍋にAを入れ、よく混ぜながら中火で加熱する。とろみがついたら三つ葉とバター、蟹をいれて混ぜる。
- 別の鍋に湯を沸かし、塩少々を加え豆腐を加える。弱火で1分ほどゆでて器に盛り、STEP2のあんをかける。豆腐の下ゆでをすることで、余分な水分が抜けて口当たりがよく仕上がります。加熱し過ぎると固くなるので注意。
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