一皿de簡単朝食 サラダトースト
作り方
- A、Bはそれぞれ混ぜ合わせる。
- ゆで卵、生ハムは食べやすい大きさに切る。
- サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにしてサッと水にさらし、ざるにあげて水気をきる。トマトは食べやすい大きさに切る。
- パンに混ぜたAを塗り、アルミ箔にのせてオーブントースターでこんがりするまで数分焼く。
- 皿にSTEP2、STEP3のサラダ素材を盛り、一口大に切ったSTEP4をのせる。STEP1のBを添えて卓上で好みにかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 431kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
食パン(4枚切り) | 1枚 | ||
A | |||
---|---|---|---|
バター | 10g | ||
おろしにんにく | 少々 | ||
塩 | ひとつまみ | ||
ゆで卵 | 2個 | ||
生ハム | 4~5枚 | ||
サニーレタス | 2~3枚 | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
トマト | 1/2個 | ||
B | |||
ヤマサ 絹しょうゆ | 大さじ1 | ||
オリーブオイル | 大さじ2 | ||
粒マスタード | 小さじ1/2 | ||
黒こしょう | 適量 |
作り方
- A、Bはそれぞれ混ぜ合わせる。
- ゆで卵、生ハムは食べやすい大きさに切る。
- サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは薄切りにしてサッと水にさらし、ざるにあげて水気をきる。トマトは食べやすい大きさに切る。
- パンに混ぜたAを塗り、アルミ箔にのせてオーブントースターでこんがりするまで数分焼く。
- 皿にSTEP2、STEP3のサラダ素材を盛り、一口大に切ったSTEP4をのせる。STEP1のBを添えて卓上で好みにかける。
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美味しそうです。招福
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