しいたけそぼろのさっぱりピリ辛そうめん
作り方
- しいたけは薄切り、しょうがはみじん切りにする。かいわれは根元を落とし、ミニトマトは4つ割りにする。
- 鍋にごま油を温め、弱火でしょうがを炒める。香りが出たら中火にしてひき肉を加え、パラパラになったら、しいたけを加えて炒める。Aを加えて、汁気が少なくなるまで1~2分、混ぜながら煮る。豆板醤の量はお好みで。辛いのが苦手な方には、豆板醤を減らして調整しましょう。そぼろも昆布つゆで味つけするので、手軽に作れます。Aの調味料を加えたら、木べらなどで混ぜながら汁気が少なくなるまで加熱し、しっかり味を含ませましょう。
- そうめんは表示の時間通りにゆで、ざるにとる。水でよく洗い、水気をきる。
- そうめんを器に盛り、STEP2とかいわれ、ミニトマトをのせる。Bを合わせて、かける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 409kcal |
塩分(1人分) | 3.4 g |
材料
豚ひき肉 | 80g | ||
しいたけ | 4枚 | ||
しょうが | 5g | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ1 | ||
豆板醤 | 小さじ1/2 | ||
水 | 50ml | ||
かいわれ大根 | 1/2パック | ||
ミニトマト | 2個 | ||
そうめん | 3束 (150g) | ||
B | |||
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ2 | ||
水 | 150ml |
作り方
- しいたけは薄切り、しょうがはみじん切りにする。かいわれは根元を落とし、ミニトマトは4つ割りにする。
- 鍋にごま油を温め、弱火でしょうがを炒める。香りが出たら中火にしてひき肉を加え、パラパラになったら、しいたけを加えて炒める。Aを加えて、汁気が少なくなるまで1~2分、混ぜながら煮る。豆板醤の量はお好みで。辛いのが苦手な方には、豆板醤を減らして調整しましょう。そぼろも昆布つゆで味つけするので、手軽に作れます。Aの調味料を加えたら、木べらなどで混ぜながら汁気が少なくなるまで加熱し、しっかり味を含ませましょう。
- そうめんは表示の時間通りにゆで、ざるにとる。水でよく洗い、水気をきる。
- そうめんを器に盛り、STEP2とかいわれ、ミニトマトをのせる。Bを合わせて、かける。
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今からの時期おいしそう
担々麺のようなそうめん!飽きないで食べれますね~(๑´ڡ`๑)♡
さっぱりだけど食べごたえありそう!
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