あさりとキャベツの和風スパゲティ
作り方
- あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。キャベツは2cm角に切る。
- 鍋にAを沸かし、スパゲティを表示の時間通りにゆでる。ゆで湯に減塩しょうゆを使うことで、スパゲティにほんのりしょうゆの香りと下味がつきます。
- 深めのフライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらしを入れ、弱火で炒める。香りが出たら、あさりと酒を加え、ふたをして蒸し煮にする。あさりの口が開いたら、キャベツを加えてさらに炒める。
- スパゲティがゆで上がったら、ゆで湯大さじ3をとりおき、ざるにあける。水気をきってSTEP3に加える。とりおいたゆで湯、「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を加え全体を混ぜる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 470kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
材料
スパゲティ | 160g | ||
A | |||
---|---|---|---|
お湯 | 1.5リットル | ||
ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ | 小さじ2 | ||
あさり(砂抜き済のもの) | 300g | ||
酒 | 大さじ2 | ||
新キャベツ | 150g | ||
にんにく(みじん切り) | 1片 (10g) | ||
赤とうがらし(小口切り) | 1/2本分 | ||
オリーブオイル | 大さじ2 | ||
ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ | 大さじ1 |
作り方
- あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。キャベツは2cm角に切る。
- 鍋にAを沸かし、スパゲティを表示の時間通りにゆでる。ゆで湯に減塩しょうゆを使うことで、スパゲティにほんのりしょうゆの香りと下味がつきます。
- 深めのフライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらしを入れ、弱火で炒める。香りが出たら、あさりと酒を加え、ふたをして蒸し煮にする。あさりの口が開いたら、キャベツを加えてさらに炒める。
- スパゲティがゆで上がったら、ゆで湯大さじ3をとりおき、ざるにあける。水気をきってSTEP3に加える。とりおいたゆで湯、「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を加え全体を混ぜる。
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うまみたっぷり!
美味しそう!
早速 作ってみます
美味しそうです
パスタの茹で湯に減塩しょうゆを入れた事が無いので、やってみます。
いい味出ておいしそう!
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