キャベツとたこの生姜マヨネーズ

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消化機能を促すビタミンUを含むキャベツ。脂肪分の少ないたこは、肝機能を強くするタウリンを含みます。飲みすぎた翌日の副菜にピッタリの一品!
人数4人分
調理時間15分
カロリー(1人分)135kcal
塩分(1人分)1.5 g
材料
きゃべつ200g
ゆでたこ150g
ヤマサ有機丸大豆の吟選しょうゆ大さじ1
A
マヨネーズ大さじ4
有機丸大豆の吟選しょうゆ小さじ2
おろし生姜1かけぶん

作り方

  1. キャベツは丸めてラップにつつみ、電子レンジで4分加熱し、ざるにとり手早くさまします。
  2. あら熱が取れたらキャベツは食べやすく切り、たこは削ぎ切りにします。
  3. STEP1STEP2をあわせてしょうゆをからめて下味をつけます。
  4. を混ぜ合わせて、汁気を切ったSTEP3をあえます。
このレシピに対するコメント

マヨネーズに生姜!今まで気がつかなかったけど、確かに美味しそうですね。

2016.09.26

ほんと生姜マヨ美味しそう~タコにキャベツにあいそう!

2016.09.24

生姜マヨが美味しそう!

2016.07.24

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