Капуста с осьминогом в имбирно-майонезном соусе
В капусте содержится витамин U, который полезен для пищеварения, а осьминог содержит таурин, укрепляющий функции печени. Эти два ингредиента идеально сочетаются в одном блюде. Такое блюдо хорошо подходит как гарнир на следующий день после алкогольной вечеринки!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Завернуть капусту в пищевую пленку и готовить в микроволновой печи в течении 4-х минут. После дать готовой капусте остынуть.
- Нарезать капусту небольшими кусочкми, а осьминога ленточками.
- Скомбинировать ШАГ 1 и ШАГ 2, приправить соевым соусом.
- Убрать излишки соуса в ШАГЕ 3, и объединить со смесью А.
| Порции | 4 порции |
|---|---|
| Время приготовления | 15 |
| Калории (на 1 порцию) | 135 Калории |
| Натрий (на 1 порцию) | 1,5г |
Ингредиенты
200 г Капуста
150 г Осьминог (вареный)
1 ст.л. ОБЫЧНЫЙ СОЕВЫЙ СОУС
Ａ
4 ст.л. Майонез
2 ч.л. ОБЫЧНЫЙ СОЕВЫЙ СОУС
1 корень Имбирь (тертый)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Завернуть капусту в пищевую пленку и готовить в микроволновой печи в течении 4-х минут. После дать готовой капусте остынуть.
- Нарезать капусту небольшими кусочкми, а осьминога ленточками.
- Скомбинировать ШАГ 1 и ШАГ 2, приправить соевым соусом.
- Убрать излишки соуса в ШАГЕ 3, и объединить со смесью А.
