さっぱりカレーライス
「ヤマサ昆布ぽん酢」のマジックで、さわやかなのに深みのある味わいに。
作り方
- 玉ねぎ、にんじんはひと口大に切る。じゃがいも、なすはひと口大に切って水に漬け、でんぷんとあくを抜く。
- フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをまぶした豚肉 を入れこんがり焼き色をつける。
- 玉ねぎ、にんじんを加えてよく炒め、じゃがいもとなすを加えてさらに炒める。
- 水と「ヤマサ昆布ぽん酢」とりんごのすりおろしを加え、沸騰したらあくを取りながら15分煮込む。野菜がやわらかくなればカレールウ、にんにく、しょうがを加えて味を調える。
- 器に白飯を盛り、カレーをかけ、らっきょうを添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 859kcal |
塩分(1人分) | 6.2 g |
材料
玉ねぎ | 1個 | ||
にんじん | 1/2本 | ||
じゃがいも | 1個 | ||
なす | 1本 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
塩 | 少々 | ||
こしょう | 少々 | ||
豚肉(カレー用) | 300g | ||
水 | 2と1/2カップ | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ5 | ||
りんご(すりおろし) | 1/4個分 | ||
カレールウ | 50g | ||
にんにく(すりおろし) | 少々 | ||
しょうが(すりおろし) | 少々 | ||
白飯 | 2皿分 | ||
らっきょう | 4個 |
作り方
- 玉ねぎ、にんじんはひと口大に切る。じゃがいも、なすはひと口大に切って水に漬け、でんぷんとあくを抜く。
- フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをまぶした豚肉 を入れこんがり焼き色をつける。
- 玉ねぎ、にんじんを加えてよく炒め、じゃがいもとなすを加えてさらに炒める。
- 水と「ヤマサ昆布ぽん酢」とりんごのすりおろしを加え、沸騰したらあくを取りながら15分煮込む。野菜がやわらかくなればカレールウ、にんにく、しょうがを加えて味を調える。
- 器に白飯を盛り、カレーをかけ、らっきょうを添える。
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昆布ぽん酢であっさりカレー美味しそう!Ψ(*´∀`*)Ψ
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