さっぱりカレーライス
「ヤマサ昆布ぽん酢」のマジックで、さわやかなのに深みのある味わいに。
作り方
- 玉ねぎ、にんじんはひと口大に切る。じゃがいも、なすはひと口大に切って水に漬け、でんぷんとあくを抜く。
- フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをまぶした豚肉 を入れこんがり焼き色をつける。
- 玉ねぎ、にんじんを加えてよく炒め、じゃがいもとなすを加えてさらに炒める。
- 水と「ヤマサ昆布ぽん酢」とりんごのすりおろしを加え、沸騰したらあくを取りながら15分煮込む。野菜がやわらかくなればカレールウ、にんにく、しょうがを加えて味を調える。
- 器に白飯を盛り、カレーをかけ、らっきょうを添える。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | 859kcal |
| 塩分(1人分) | 6.2 g |
材料
| 玉ねぎ | 1個 | ||
| にんじん | 1/2本 | ||
| じゃがいも | 1個 | ||
| なす | 1本 | ||
| サラダ油 | 大さじ1 | ||
| 塩 | 少々 | ||
| こしょう | 少々 | ||
| 豚肉(カレー用) | 300g | ||
| 水 | 2と1/2カップ | ||
| ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ5 | ||
| りんご(すりおろし) | 1/4個分 | ||
| カレールウ | 50g | ||
| にんにく(すりおろし) | 少々 | ||
| しょうが(すりおろし) | 少々 | ||
| 白飯 | 2皿分 | ||
| らっきょう | 4個 | ||
作り方
- 玉ねぎ、にんじんはひと口大に切る。じゃがいも、なすはひと口大に切って水に漬け、でんぷんとあくを抜く。
- フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをまぶした豚肉 を入れこんがり焼き色をつける。
- 玉ねぎ、にんじんを加えてよく炒め、じゃがいもとなすを加えてさらに炒める。
- 水と「ヤマサ昆布ぽん酢」とりんごのすりおろしを加え、沸騰したらあくを取りながら15分煮込む。野菜がやわらかくなればカレールウ、にんにく、しょうがを加えて味を調える。
- 器に白飯を盛り、カレーをかけ、らっきょうを添える。
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昆布ぽん酢であっさりカレー美味しそう!Ψ(*´∀`*)Ψ