【ロールチキン弁当】かぼちゃの麺つゆ漬け

人数3〜4
調理時間7分
カロリー(1人分)32kcal
塩分(1人分)0.6g
レシピ制作者奥田 和美
材料
かぼちゃ150g(1/8個くらい)
炒りごま適量
A
大さじ2
ヤマサ昆布つゆ大さじ1
砂糖大さじ1/2
ひとつまみ

作り方

  1. かぼちゃは小さい角切りにし、耐熱皿に並べてふんわりラップをし電子レンジ500wで3分加熱。裏返して再度ラップをし2分加熱。
  2. 混ぜ合わせたAに漬けながら粗熱を取り、最後にごまを振る。
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