カリカリ麺のあんかけ焼きそば
トロっとしたあんかけと、パリパリとした麺の食感が美味しいボリューム焼きそば。あんかけに「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を加える事で、後味サッパリと仕上げます。
作り方
- シーフードミックスに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をもみ込む。にんじんは短冊切りする。キャベツはざく切りする。しいたけは石づきを切り落として3mm幅に切る。ニラは4cm幅に切る。
- 水、「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、片栗粉を混ぜ合わせる。
- フライパンにごま油を引いて中火にかけ、シーフードミックス、にんじん、キャベツ、しいたけを炒めたらSTEP2を加え、とろみがつくまで煮たらニラを加えて一煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。
- フライパンにごま油を引いて中火で熱し、中華麺をこんがりと焼く。
- 器に中華麺を盛り、STEP3をかけたら完成。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 510kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
中華蒸し麺 | 2玉 | ||
ごま油 | 大さじ1 | ||
シーフードミックス | 100g | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1 | ||
にんじん | 1/3本 | ||
キャベツ | 1/8個 | ||
しいたけ | 3枚 | ||
ニラ | 4本 | ||
水 | 300cc | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ2 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
塩・こしょう | 適量 |
作り方
- シーフードミックスに「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をもみ込む。にんじんは短冊切りする。キャベツはざく切りする。しいたけは石づきを切り落として3mm幅に切る。ニラは4cm幅に切る。
- 水、「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」、片栗粉を混ぜ合わせる。
- フライパンにごま油を引いて中火にかけ、シーフードミックス、にんじん、キャベツ、しいたけを炒めたらSTEP2を加え、とろみがつくまで煮たらニラを加えて一煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。
- フライパンにごま油を引いて中火で熱し、中華麺をこんがりと焼く。
- 器に中華麺を盛り、STEP3をかけたら完成。
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